第一步，就是把复杂干脆地拆解成最简单的行动。你不需要一次改变所有习惯，只需要在今天选定一个原则，坚持到底。举例来说，可以把待办事项压缩成一个清单，只记录最关键的三件事；让日程从“满载”变成“可控”，用一个模板替代一堆纸张。品牌在这里输出的是工具与引导：一张极简的日程卡、一段容易记忆的故事性引导、以及...